Estás en la cama, el cuerpo cansado, las luces apagadas… pero la mente sigue corriendo. Revisas mentalmente pendientes del día, situaciones no resueltas, listas para mañana, preocupaciones que se sienten más grandes por la noche. Es como si tu sistema nervioso no hubiera entendido que ya es momento de descansar.
Regálale a tus noches un descanso profundo. Integra CBD o adaptógenos a tu rutina nocturna y deja que la calma llegue de forma natural. Relaja tu mente, suelta el día y entra en un sueño que realmente restaura.